皆様、三連休どこかお出掛けになりましたか？

三連休は天気も良く、空気も澄んでいてとても過ごしやすい日が続きましたね！

夜、ス～っと風が窓から入り込んできて「秋だなぁ」としみじみと感じます。

秋になり涼しくなって身体を動かしたいと思い、最近ランニングを始めました🏃

夜にランニングをしているのですがそれがまた良くて

川沿いをランニングしていると風が全身にあたり心地よいです。

最初は肌寒く感じますが走り終わると身体がぽかぽかしてきます。

これから日課にランニングを取り入れていきたいと思います(*^^*)

りはりでは三連休後の疲れをケアいたします。

ご来院を心よりお待ちしております！