10月になりましたね！

今年も残り2ヶ月となりました！

最近は気温や気圧の変化により、身体が休まらず肩コリや腰痛など

お身体に不調が現れやすくなっているのではないでしょうか？

身体がリラックスできていない時、頚回りが硬くなり頭痛や寝不足などの原因になりやすかったりします！

1度触って確認してみてください！硬い方は、頭を横に倒してストレッチするだけでも効果があるので是非試してみてください🙌

また蒸し暑い夏の時期が過ぎて、涼しくなり運動がしやすくなってきたようにも感じます！

身体を動かすのが好きですが、最近スポーツ観戦に行きました(^^)/

アメリカンフットボールというスポーツを観戦しに行き、選手のプレーに力をもらってきました！！

あまりテレビでは観れない選手の迫力を間近で観れたのがすごく楽しくワクワクしました✨

まだまだ試合があるので、機会がある方は是非観に行ってみてください😊

お身体でお困りなことや最近お出掛けされたこと、楽しかったことなど一緒にお話しできたら嬉しいです！

皆様のご来院を心よりお待ちしております😄