こんばんは！りはりアリオ亀有店です

皆様は「秋バテ」をご存じでしょうか？　夏バテなら聞いたことがあるという方が多いでしょう。

主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です。

身体が怠い。疲れがとれない。頭痛やめまいがする。気力が出ない。 食欲がない、胃がもたれる。頚肩が凝るなど症状は様々です。

体が気温や気圧の変化に適応しようとして自律神経が乱れる場合が多いです。

運動を行うなど軽く汗をかく程度のものを習慣化できると良いでしょう。また、入浴はシャワーだけではなく湯船につかることが大切です。

秋もこまめな水分補給を怠らず、お腹を冷やさない為にも温かい飲み物を取ることをオススメします。

9月13日（金）のご案内状況は、

1名様利用　12時～、14時～、19時～

2名様利用　17時15分～

ご案内可能となっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております