こんばんは！

りはりアリオ亀有店です！

皆様普段血圧を測っているでしょうか？　病院を受診する際しか測ってないですという方が多いですよね。

近年食が欧米化し、高血圧になる人が増えています。そんな中で普段の血圧を把握することで、

対処・予防をすることが出来ます。

まず血圧についてですが、血圧は24時間変動しており、気温、体調、食事、ストレスなどでも変動します。

なので毎日同じ状況下で、家庭での血圧測定を行い記録するようにしていきましょう。

高血圧の方は野菜や果物を食べる事や薄味を心掛ける（食塩は1日6g未満を目標に）ことをオススメします。

8月25日（日）のご案内状況は、

1名様利用　10時～、12時30分～

2名様利用　11時30分～、14時30分～、16時～、19時～

明日は、午後から比較的予約が取れやすくなっております。

スタッフ一同心よりお待ちしております！