白露

秋の季節、スポーツや読書、食欲の秋ですね！

まだまだ気温が蒸し暑かったり、気候の変動が激しかったりしますね(>_<)

夏の蒸し暑さから徐々に秋らしく乾燥した気候に変化すると

屋外屋内での寒暖差や冷たい飲食物などで胃腸が弱っていた状態から、

乾燥して呼吸器系や皮膚の乾燥などの問題が起きやすくなります！

風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすくもなる時期なので、

季節の果物や食べ物を取ったり、体を温めるなどして徐々に対策をしていきましょう！