日記

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  1. 食べ過ぎ注意！

  2. 四十肩・五十肩

  3. 寒い冬を乗り切るために

  4. 冷え予防

  5. 座って出来る殿部ストレッチ

  6. バスタイムを楽しむ時期

  7. 自宅で出来る簡単ストレッチ

  8. はじめまして③

  9. 新メンバー紹介

  10. 夏は、まだかな？

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