りはりアリオ亀有店です！
最近は30℃を上回る日が少なくなってきており、
より秋に移り変わっていってると思います。
皆様、季節の変わり目で身体のお疲れはいかがでしょうか。
疲れが出てる時には、朝日を浴びてセロトニンの分泌を促したり、
運動や深呼吸、また水を１杯飲んで胃腸を刺激してあげたりすることで
自律神経を整えることが出来ます。
涼しくなってきたことで、身体を動かしやすくなったかと思います！
これからの季節、普段の生活を見直して健康習慣を意識してみませんか？
9月28日（日）最短のご案内状況は
1名様 11時50分～
2名様 14時5分～
からご案内可能となっています。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
