りはりアリオ亀有店です！
最近暑くなり、冷感グッズをよく見ますね！👀
頚に付けるタイプのもの、手持ちの扇風機など
対策グッズを持っている方を見かけるようになりました！
今年の暑さはかなり熱く、汗が止まらないほどの暑さやジメジメした蒸した状態の日もあります！
水分補給も大事ですが、カラダが動くためには食事ももっと大事になります！！
これから旬を迎える食材をしっかり摂ることで、栄養が取れたりカラダを冷ましてくれる作用もあります(^O^)
トウモロコシや枝豆、サクランボや桃などが旬の食材になります！
まずは摂れるものから取り入れて食べてみてください(^^)
7月8日（火）最短のご案内状況は
1名様 10時～
2名様 11時～
からご案内可能となっています！
